อุจจาระตกค้าง ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องตลกแต่ไม่ตลกอย่างที่คิด อุจจาระตกค้างมันคือจุดเริ่มต้นของอาการท้องผูก ซึ่งคำว่าท้องผูก หมายถึง การที่ร่างกายของเราขับถ่ายท้องกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์ เมื่อท้องผูกแล้วมีอาการอื่นๆ แทรกซ้อน เช่น ท้องผูกสลับกับท้องเสีย อุจจาระเป็นเลือด หลังจากถ่ายแล้วลำไส้เล็กลง อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรงมะเร็งลำไส้ใหญ่ ยิ่งในยุคนี้ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบจนลืมดูแลสุขภาพตนเอง แต่ไม่ต้องกังวลเพราะอาหารเสริมพรีไบโอติก ช่วยได้ สิ่งดีๆ ที่ร่างกายต้องการ อุจจาระตกค้าง คืออะไร อุจจาระตกคือ คือ การขับถ่ายแต่อุจจาระออกไม่หมดจึงตกค้างภายในลำไส้ หากเราปล่อยทิ้งไว้นาน อุจจาระที่ตกค้างจะเกาะติดแน่น แข็ง สะสมในลำไส้ทำให้มีอาการท้องผูกรุนแรง กรีดขวางอุจจาระใหม่ไม่ให้ขับถ่ายออกด้วย